清明节是中国传统节日，兼具自然与人文内涵，其来历与风俗可归纳如下：

一、历史渊源

节气起源

清明最初为二十四节气之一，反映农耕时令，如“清明前后，种瓜点豆”。周代起定为春分后15日，后与寒食节、上巳节融合，形成以扫墓、踏青为核心的节日。

寒食节融合

晋代寒食节为纪念介子推而设，禁火吃冷食。唐代将寒食节与清明合并，寒食节日期（冬至后105天）与清明相近，最终形成清明节。

帝王祭祀影响

周朝时期已有墓祭传统，晋文公重耳为纪念介子推将寒食节定为“五礼”之一，推动民间祭扫习俗形成。

二、核心习俗

扫墓祭祖

清明节核心为祭扫祖先，表达追思。活动包括清理墓地、供奉祭品、焚烧纸钱或鲜花，部分地区有城隍出巡、厉坛祭孤等特色仪式。

踏青郊游

春光明媚，古人通过放风筝、荡秋千、蹴鞠等户外活动感受自然，寓意祛病消灾、祈福迎祥。

放风筝与荡秋千

放风筝象征放走晦气，荡秋千则寓意驱除病痛，兼具娱乐与民俗寓意。

植树与农事

清明前后气温回升，适合植树（传统上延续至今）和春耕，农谚“清明前后，种瓜点豆”体现农时智慧。

三、文化内涵

清明节融合了慎终追远与亲近自然的精神，既是家族团聚的纽带，也是对生命价值的反思。通过扫墓缅怀先人，同时享受春光，体现了人文与自然的和谐共生。