曾仕强在拒绝他人时，通常采用以下策略，结合了直接表达、婉转沟通和原则坚守，以达到既尊重他人又坚守底线的效果：

一、直接而坚定的表达方式

明确拒绝核心信息

用简洁明了的语言直接说明无法满足对方要求，例如：“实在抱歉，这个忙我帮不上你。”避免模糊其词或附加条件。

避免解释原因

不需要详细说明具体原因，直接拒绝比长篇解释更有效。若对方持续纠缠，可重复核心拒绝语句强化立场。

二、委婉拒绝的技巧

强调客观限制

以自身实际情况为切入点，如：“最近工作太忙，实在抽不出时间。”通过“客观原因”降低对方接受度。

表达感激与理解

在拒绝中加入感谢成分，例如：“非常感谢你的信任，但这次确实无法配合。”既维护关系又明确边界。

三、拒绝时的态度与原则

保持微笑与礼貌

即使拒绝令人不快，也要用微笑和礼貌用语，避免让对方难堪。例如：“很抱歉，目前无法满足。”。

避免模糊信号

不可含糊其辞，如“可能可以”“需要考虑一下”，这类表述可能引发进一步要求。

四、其他实用建议

事先设定底线：

避免频繁透露个人财务或隐私，防止被利用。

后续跟进：若对方提出合理替代方案，可考虑重新评估后回应。

曾仕强强调，拒绝的本质是建立健康人际边界，既需保护自我，也不失为尊重他人。通过以上方法，可在维护原则的同时，减少人际冲突。