清明节是中国传统节日，主要习俗围绕祭祖、踏青展开，兼具自然与人文内涵。以下是核心习俗的归纳：

扫墓祭祖

清明节的核心习俗，表达对祖先的追思与敬意。活动包括清理墓地、摆上供品（如酒食、鲜花、纸钱）、焚烧纸钱等，部分地区还结合祠堂祭或墓祭形式。此习俗体现了“慎终追远”的传统伦理。

踏青郊游

又称“探春”“寻春”，是清明节的重要活动。人们借此亲近自然，欣赏春景，放松身心。踏青习俗在南方尤为普遍，常与放风筝、荡秋千等娱乐活动结合。

植树

清明前后气候适宜，是植树的最佳时节。古人将植树与戴柳习俗结合，既美化环境，又寄托对生命延续的期望。

插柳戴柳

柳枝象征春天与生命，民间有插柳防病、祈福丰收的习俗。部分地区还将柳枝佩戴于门楣或头上，寓意吉祥。

放风筝

通过放飞风筝寄托思念，传说可消除灾祸、传递祝福。这一活动多与踏青同步进行，增添节日趣味。

其他习俗：

吃青团/馓子：江南地区以艾草米粉制青团，北方则常见水饺、春卷等，寓意生机与团圆。- 蹴鞠（踢毽子）：古代流行于清明，兼具体育与娱乐功能。这些习俗因地域文化差异存在细节不同，但扫墓祭祖与踏青始终是核心主题，体现了中华民族对祖先的敬重与对自然的敬畏。