“一天之计在于晨”是一句强调早晨重要性的古谚，其含义可归纳为以下四点：

核心含义

一天中最宝贵的时间是早晨，应充分利用这一时段规划与执行任务，为全天的工作和生活奠定良好基础。

时间管理价值

早晨经过一夜休息，人体精力充沛，适合处理重要事务。合理利用早晨时间，可提升整体效率，避免拖延。

文化溯源

该谚语出自《增广贤文》及《纂要》，与“一年之计在于春”并列，共同强调季节与时间管理的重要性。

延伸意义

不仅指实际时间管理，还隐含积极心态的倡导：鼓励以饱满信心迎接新的一天，克服过往不顺，把握“好的开始是成功的一半”。