一次性杯子的容量因类型和用途不同而有所差异，常见规格如下：

普通纸杯

- 容量：

220-250毫升（主流规格）

- 尺寸：9盎司（约220毫升）和6.5盎司（约180毫升）

- 用途：日常饮水、外卖饮品等。

其他常见规格

- 小杯：

150-200毫升（多用于饮品小样、调料）；

- 中杯：250-300毫升（常见于办公室、餐厅）；

- 大杯：350-500毫升（活动场所或特殊需求）。

特殊类型

- 品尝杯：

约86毫升（用于试饮）。

总结：普通一次性纸杯以220-250毫升为主，选择时可根据实际需求（如饮水、用餐）匹配对应容量。