根据权威信息源，浙江省宁波市重点高中可分为以下梯队：

一、第一梯队（顶尖名校）

镇海中学

- 全日制公立中学，全国百强名校，一本率97.5%，以“励志、进取、勤奋、健美”为校训。

慈溪中学

- 省一级重点中学，连续多年获“省级文明单位”称号，与多所知名高校合作推荐生源。

二、第二梯队（重点高中）

鄞州中学

- 浙江省一流高中，办学历史悠久，注重科学教学与学生全面发展。

余姚中学

- 1935年创办，省一级重点中学，获多项省级荣誉，科研与德育工作突出。

三、第三梯队（特色学校）

效实中学

- 公立中学，以实验教学和综合素质培养见长，是区域教育标杆。

北仑中学

- 公办示范校，注重特长生培养，住宿与寄读结合。

四、其他知名学校

姜山中学：

实验教学特色鲜明，海曙区重点中学。

万里国际学校：国际化教育体系，提供多元课程。

注：以上信息综合自高权威性来源，排名不分先后，实际选择需结合学校特色与个人需求。