佛家将人世间的七苦归纳为以下七种，具体解释如下：

一、生苦

指生命诞生时的痛苦，包括胎儿在母体中的煎熬（如受胎、出胎时的挤压）以及新生儿面临的环境适应问题。佛教认为，生苦是生命循环的起始，暗示了生命的脆弱与无常。

二、老苦

伴随年龄增长，身体机能逐渐衰退，如视力、听力下降、行动不便等生理变化，以及容颜衰老带来的心理压力。老苦体现了生命的有限性和对青春易逝的无奈。

三、病苦

包括身体疾病（如疼痛、残疾）和心理疾病（如忧愁、焦虑）带来的身心痛苦。疾病常使人意识到健康才是真正的财富。

四、死苦

面临死亡时的恐惧与对亲情的眷恋，以及死亡带来的生命终结感。佛教认为，死苦是生老病苦的必然归宿，但通过修行可超越对死亡的恐惧。

五、怨憎会苦

与所憎恨的人或事物无法分离，产生持续的精神痛苦。这种痛苦源于贪恋与执念，佛教主张通过放下执念来解脱。

六、爱别离苦

与亲人、爱人分离的痛苦，包括生离死别、感情破裂等。佛教认为，爱别离苦源于对事物无常的执着，唯有放下才能解脱。

七、求不得苦

追求物质或精神满足而未能如愿，产生持续的焦虑与失落感。佛教主张“知足常乐”，通过调整欲望来达到内心的平衡。

补充说明

佛教认为，七苦的根源在于“五取蕴”（色、受、想、行、识），即对物质、感受、思想、行为和意识的贪恋。只有通过修行（如慈悲、智慧、禅定）破除这些执着，才能超越七苦，达到涅槃的境界。