根据搜索结果，关于教高中或初中生物需要考取的教师资格证类型及建议如下：

一、教师资格证类型要求

学历要求

- 高中生物：

需 本科及以上学历，且普通话需达到二级乙等及以上。 - 初中生物：需 大专及以上学历，部分情况下需具备中级及以上技术职称。

证书兼容性

- 高中教师资格证可 向下兼容，即持有高中证可任教初中及小学，但初中证不能任教高中。

二、选择建议

优先考高中教师资格证

- 就业范围更广：

可教高中、初中及小学，未来职业发展更灵活。 - 职称评定优势：高中教师资格证在职称晋升中可能更具优势。 - 内容覆盖更全面：高中生物知识体系更系统，考试内容与初中差异较小，复习效率更高。

特殊情况考虑

- 若明确未来只教初中，可考初中教师资格证，但需注意证书不可跨级任教。 - 初中生物教学内容较少（仅初一、初二），且中考占比低，可能影响职业稳定性。

三、其他注意事项

考试科目：

初中/高中生物教师资格证笔试均包含综合素质、教育知识与能力、学科知识与教学能力三科。- 实习要求：中等专业学校/技工学校学生需额外提供助理工程师及以上技术资格证明。

综上，建议优先考取 高中教师资格证，兼顾职业发展与教学需求。