千人糕的制作过程如下：

选料

大米：是农民种的稻子加工出来的。

糖：是用甘蔗汁或甜菜汁熬出来的。

磨粉

将大米磨成粉。

和面

将磨好的大米粉与糖混合，可能还需要添加其他成分如水或发酵剂。

发酵

让面团进行发酵，使其膨胀。

烘烤

将发酵好的面团放入烤箱中烘烤，直到糕体凝固并呈现出金黄色。

包装与销售

糕体烤好后，需要进行包装和运输，最终到达消费者的手中。

千人糕的名字来源于它的制作过程需要很多人的共同努力，从种植稻子、收割、加工、熬糖到制作和运输，每一个环节都包含了大量的劳动。因此，千人糕不仅仅是一种食物，更是一种文化的传承和人们共同努力的象征。

建议：在制作千人糕时，可以尝试亲自体验每一个环节，从种植到成品，这样可以更深刻地理解千人糕的来之不易，并体会到劳动的乐趣和成果。