从东方到昆明的火车路线主要有以下两种选择，具体信息如下：

一、高铁/动车（推荐）

主要线路

从上海虹桥站出发，乘坐高铁G字头列车，经杭州、长沙、贵阳等城市，最终抵达昆明南站。全程约2233公里，耗时约22-24小时。

票价参考

- 二等座：约700元

- 一等座：约1000元

- 商务座：约1500元

购票方式

可通过12306官网或火车站窗口购票，建议提前预订并选择车次余票。

二、普通列车（适合预算有限或时间灵活的旅客）

主要线路

- 方案A：

从上海站出发，经南京、武汉、长沙等城市，抵达昆明站，全程约48小时。

- 方案B：从上海站出发，经杭州、合肥、武汉等城市，再转乘其他列车至昆明，总耗时约50小时。

票价参考

- 硬座：约353元

- 硬卧：约597元

- 软卧：约847元

注意事项

普通列车班次较少，建议优先选择卧铺以提高舒适性，并预留充足换乘时间。

三、其他交通方式补充

飞机：

从上海浦东或虹桥国际机场乘飞机至昆明长水国际机场，航程约2小时，适合时间紧张的旅客。

自驾：全程约3500公里，需途经广东、广西、云南等多省，耗时约40-50小时，适合家庭或多人出行。

四、旅行建议

提前规划：通过12306或第三方平台查询最新车次及余票。

行李携带：高铁/动车限重20公斤，普通列车限重30公斤。

舒适出行：高铁建议购买商务座或一等座，普通列车建议选择卧铺。

以上信息综合自中国铁路12306官网及权威旅游平台数据，具体以购票时为准。