一、核心框架结构

思想品德

- 遵守校规校纪，具备集体荣誉感和责任感，注重道德修养。

- 通过学习树立正确三观，关心国家大事，乐于助人。

学习能力

- 勤奋刻苦，系统掌握专业知识，具备较强的分析问题和解决实际问题的能力。

- 通过实践和项目提升动手能力，适应中等职业教育特点。

社会实践

- 积极参与运动会、社团活动等，增强团队协作精神，获得奖项荣誉。

- 通过实习、实训等环节积累社会经验，培养独立自主意识。

二、分篇示例

（一）学习方面

"通过中专三年系统学习，我掌握了机械基础、专业技能等核心课程，理论联系实践能力显著提升。在[具体课程或项目]中，通过团队协作解决技术难题，不仅巩固了专业知识，还锻炼了项目管理能力"。

（二）生活作风

"生活态度积极乐观，能吃苦耐劳，适应性强。与同学和睦相处，建立良好人际关系，集体荣誉感强。注重自我管理，培养了规律的生活习惯"。

（三）社会实践与成长

"积极参与学校组织的技能竞赛和志愿服务活动，曾获[具体奖项]。通过实习经历，熟悉职场环境，明确职业规划，为未来就业奠定基础"。

三、注意事项

个性化：

结合自身特长和经历调整内容，避免模板化。

具体化：

用数据和事例支撑结论，如成绩排名、项目成果等。

未来导向：

总结经验教训，提出改进措施和职业目标。

以上内容可根据实际情况调整，建议结合学习、工作、生活三方面进行综合撰写。