关于“自己始终是个外人”的伤感说说，综合多个来源整理如下：

一、情感疏离类

1. "你终究是个外人，趁早认清这一点也好，没什么好不开心的，不能指望别人像家人一样对你好"

2. "走不进你的心，写不出你的梦，无论付出多少终究是个外人"

3. "在你们眼里，我始终是外人，没有比自己有钱更有安全感"

二、家庭关系类

1. "结婚后，在婆家是外人，在娘家成客人，受了委屈只能自己咽下"

2. "婆婆总维护她儿子，丈夫若误解我，我也只能装作听不懂"

3. "小儿子不上班，婆婆让我这个受伤的人过完年上班，我始终是个外人"

三、自我反思类

1. "喜欢拿余生等一句别来无恙，只是你念旧，他又能记得你多久"

2. "付出再多，终究是外人，你把我当成了备胎"

3. "努力未必有收获，但收获必须努力，这是人生的不公平"

四、生活感悟类

1. "快乐不能仰仗别人，只能自己去寻找"

2. "时间流逝中守候寂寞，阳光种子在心底悄然发芽"

3. "独行路上，风景虽好，却无人分享"

这些句子通过不同视角展现了现代人普遍存在的孤独感和情感疏离，既有对人际关系的无奈，也包含自我救赎的勇气。建议使用时根据具体情境选择，注意情感表达的适度性。