端午节的由来可综合以下核心要素，用十个字概括如下：

一、纪念屈原（最主要说法）

屈原是战国时期楚国忠臣，因直言进谏被流放，最终于公元前278年农历五月初五投汨罗江自尽。楚国百姓为防止鱼虾侵扰其遗体，划龙舟打捞并投食粽子，逐渐形成赛龙舟、吃粽子的习俗，成为端午节最主要的文化符号。

二、驱邪防疫的原始信仰

端午最初为夏季驱邪避疫的节日，与干支历法中的“午日”概念相关。古人认为农历五月为“恶日”，易发生瘟疫，通过赛龙舟、挂艾草、饮雄黄酒等习俗驱赶疫病。

三、其他传说补充

纪念伍子胥：

吴国忠臣伍子胥被流放至楚国期间，因忧国投江，当地百姓亦以划龙舟、投食食物（如楝叶粽）纪念他。2. 龙图腾祭祀演变：部分研究认为，端午祭龙礼俗源于上古对龙图腾的崇拜，与星象文化（苍龙七宿正南）及干支历法结合。

总结：端午节是文化与信仰交融的产物，既包含对屈原的追思，也承载着古人对健康、自然的敬畏，形成了赛龙舟、吃粽子、挂艾草等代代相传的习俗。