钱学森和邓稼先都是中国历史上杰出的科学家，他们身上有许多值得我们学习和发扬的精神和品质：

爱国主义精神

钱学森：放弃了在美国优越的工作和生活条件，毅然回到祖国，为祖国的现代化建设和国防科技事业做出了巨大贡献。

邓稼先：为了祖国的强盛和国防科研事业的发展，隐姓埋名28年，默默奉献。

无私奉献精神

钱学森：以国家利益为重，数十年如一日地在中国自然环境最恶劣的地区坚持研制和试验尖端科技武器。

邓稼先：在核武器研制过程中，不顾个人安危，出现在最危险的岗位上，最终因病早逝，鞠躬尽瘁，死而后已。

科学创新精神

钱学森：在“两弹一星”事业中，以创新精神攻克了许多技术难题，成功研制出中国自己的原子弹、氢弹和导弹。

邓稼先：在核武器研制领域，通过不懈努力和创新，为中国的核武器研发做出了卓越贡献。

艰苦奋斗精神

钱学森：在艰苦的条件下，坚持科研工作，克服了重重困难。

邓稼先：在物质条件匮乏、环境艰苦的情况下，依然坚定投身于核武器研制工作。

团结协作精神

钱学森：在航天军事科技工作中，注重团队合作，带领团队攻克了许多技术难关。

邓稼先：在核武器研制过程中，与同事们团结协作，共同为国家做出了重要贡献。

坚定的理想信念

钱学森：始终怀着对祖国的忠诚和对科技事业的热爱，为祖国的繁荣富强不懈奋斗。

邓稼先：在核武器研制中，坚定为国家利益而奋斗的信念，最终实现了自己的宏伟理想。

低调谦逊的品质

钱学森：尽管在科学领域取得了巨大成就，但他始终保持谦逊的态度，不事张扬。

邓稼先：在科学研究方面成就斐然，但他始终保持着低调和谦逊，默默为国家作出贡献。

综上所述，钱学森和邓稼先身上所体现的爱国主义精神、无私奉献精神、科学创新精神、艰苦奋斗精神、团结协作精神、坚定的理想信念以及低调谦逊的品质，都是我们值得学习和发扬的宝贵精神财富。这些精神不仅激励着科技工作者勇攀科技高峰，也激励着每一个中国人为了国家的繁荣富强而努力奋斗。