对别人的夸奖表示谦虚是职场和社交中非常重要的技巧，既能体现个人修养，又能维护良好的人际关系。以下是几种常见的谦虚表达方式及使用建议：

一、常用谦虚用语

直接拒绝型

- "过奖了!"（最常用）

- "谬赞了!"（适用于明显过分的赞美）

- "哪里哪里，又给我戴高帽了!"

- "受之有愧，当之有愧!"

转移焦点型

- "您过奖了，这都是团队合作的成果"

- "承让，我只是做了该做的"

- "多亏了大家的帮助，我才能完成"

自谦式回应

- "自愧不如，还有许多需要学习的地方"

- "才疏学浅，不敢当此赞誉"

- "资浅忘轻，望多包涵"

二、表达技巧与注意事项

避免过度谦虚

- 避免使用"无能为役""凡采识浅"等极端表述，可能显得虚伪

- 适度自谦才能体现真诚，过度谦虚可能被误解为推脱责任

结合场景调整

- 日常交流可选"哪里哪里，您过奖了"

- 职场场合建议用"承蒙抬举，感谢指导"

- 团队协作场景可用"这都是大家共同努力的结果"

幽默化解

- 用比喻或反差回应，如"您的眼光比我的表还准"

- 自嘲式回应能缓解紧张气氛，如"我这是被幸运之神眷顾"

三、示例参考

职场场景：

领导表扬项目完成得好

"谢谢领导，主要是团队成员加班加点，我负责的部分只是其中一小部分"

学术场合：同行赞誉论文创新

"您过奖了，这是在前人研究基础上的探索，还有很多不足需要改进"

生活场景：朋友夸衣服漂亮

"呵呵，您的眼光真好，我也觉得这款设计很独特"

通过以上方法，既能表达对他人认可的感激，又能展现谦逊态度，有助于建立更和谐的人际关系。