一、核心内容结构

道德品质与公民素养

- 热爱祖国，遵纪守法，培养民族自豪感（如关注国家大事、升国旗仪式等）

- 尊敬师长，团结同学，乐于助人，担任班干部时展现责任心和团队协作能力

- 家庭美德：尊老爱幼，主动承担家务，是家长和邻居的榜样

学习态度与能力

- 学习勤奋，积极进取，善于思考和解决问题，作业规范整洁

- 适应能力强，能自主探索适合个人的学习方法，成绩优良

- 思想进步，关注社会热点，具备初步的社会责任感

社会实践与活动参与

- 积极参加校内外活动（如学术竞赛、志愿服务、文体活动等），组织能力突出

- 在团队合作中尊重他人意见，勇于创新，曾获校级奖项或表彰

- 社会实践经历（如社区服务、实习等），提升实践能力和社会认知

二、写作技巧与注意事项

个性化与真实性

- 结合自身特点，避免模板化。例如，用“奋斗了，就不后悔”体现奋斗精神，用“平凡造就伟人”展现积极人生态度

- 用具体事例支撑评价，如组织班级活动、帮助同学解决学习难题等

语言规范与情感表达

- 语句通顺，用词准确，避免口语化表达

- 适当加入情感元素，如“在团队合作中体会到的成就感”“对未来充满憧憬”等

篇幅控制与重点突出

- 中学生自我评价建议800-1200字，高中阶段可适当延长

- 重点突出“成长变化”“核心优势”（如领导力、学习方法）及未来规划

三、分学段补充建议

初一/初二：

侧重习惯养成与基础能力（如遵守校规、掌握学习方法）

初三：强调目标规划与综合素养（如理想抱负、社会实践经验）

高中：可增加学科特长、竞赛获奖等具体内容

通过以上结构与技巧，既能全面展示个人成长，又能突出核心优势，为升学、社会实践等场景提供有效自我呈现。