何以琛发现赵默笙是清白之身的感受可归纳为以下两点：

自责与痛苦

何以琛在圆房后得知默笙的清白身份，内心深感自责。这一发现打破了他对两人关系的认知，导致他陷入情感的挣扎与痛苦之中。

释然与释怀

尽管最初感到自责，但这一真相最终让何以琛释然。他意识到两人之间没有遗憾，默笙的清白反而成为他们关系圆满的象征，使他在情感上得到解脱。

总结：

何以琛的感受从自责痛苦逐渐转变为释然释怀，这一转变既体现了他对真相的接受，也反映了他对爱情本质的理解。