根据搜索结果，防疫三字经顺口溜主要包含以下核心内容，结合权威性和时效性信息整理如下：

一、基础防护篇

戴口罩、勤洗手

这是防疫最基本的两项措施，需反复强调。

常通风、少聚集

保持室内空气流通，避免前往人员密集场所。

二、行动规范篇

外出防护

- 戴口罩、测体温、保持一米距；

- 出行尽量选择公共交通工具，减少聚集。

隔离与就医

一旦出现发热、咳嗽等症状，应立即隔离并就医。

三、健康生活篇

饮食与作息

拒绝野味，均衡饮食，加强锻炼，提升免疫力。

心态调整

保持积极心态，避免恐慌，配合科学防控措施。

四、社会协作篇

群防群控

通过扫码测温、核酸检测等手段，共同维护社区安全。

总结：

防疫三字经顺口溜通过简洁易记的语言，概括了个人防护、行动规范、健康生活及社会协作等核心要点，适合广泛传播。