帮朋友一个忙时，使用礼貌用语能体现尊重与诚意。以下是综合建议：

一、请求帮忙的客气表达

委婉询问

"劳驾/烦请/打扰一下，您能帮我个忙吗？"（适用于正式或非正式场合）

强调诚意与重要性

"这件事对我来说确实有点难，您在这方面经验丰富，能否指点一二？"（突出对方能力与自身需求）

表达尊重与感激

"感谢您一直以来的支持，这次能得到您的帮助我非常感激。"（适用于日常或重要事项）

二、感谢帮忙的客气回应

真诚致谢

"非常感谢您的帮助，您的支持对我来说意义重大。"（简洁明了）

强调回报意愿

"以后有机会一定回报您，您的善举我会铭记在心。"（体现长远情谊）

幽默风趣表达

"您真是我的救星啊，不然我可能要‘孤军奋战’了!"（适合亲密朋友间轻松互动）

注意事项：

避免使用命令式口吻，如"必须帮我"；

若对方拒绝，需礼貌接受并表达理解，如"没关系，您也有其他安排"。