自尊的含义可归纳为以下核心要点：

基本定义

自尊是个人基于自我评价形成的一种自重、自爱、自我尊重的情感体验，要求得到他人、集体和社会的尊重。它是人格自我调节的重要心理成分。

核心要素

- 自我尊重：

既不向他人卑躬屈膝，也不允许被侮辱，体现内在的道德底线。 - 自我价值感：通过社会比较、他人评价及成就感形成，反映个体对自身综合价值的肯定。

心理状态特征

自尊具有强弱两面性：

- 过强可能发展为虚荣心，表现为过度关注表面形象；

- 过弱则易转化为自卑，缺乏自我认可。

形成机制

受安全感、归属感、成就感等外在因素影响，同时通过社会比较和他人评价不断调整自我认知。

健康表现

健康的自尊表现为自我爱护与尊重他人之间的平衡，既维护自身尊严，又能接纳社会评价。