从容镇定是描写心情的词语，其核心含义包含心理状态与外在表现。具体分析如下：

核心定义

从容镇定由“从容”和“镇定”两个词组成，其中“从容”指心态平和、不慌不忙，“镇定”指情绪稳定、遇事冷静。两者结合，既体现内心活动（心理状态），也反映外在神态（行为举止）。

心理状态特征

该词强调在面对压力、挑战或突发情况时，仍能保持内心平和与理智分析问题的能力。例如，紧急情况下不慌乱、情绪稳定，或经济、时间安排上宽绰有余。

近义词与反义词

- 近义词：冷静镇定、镇定自如、沉着镇定、淡然自若；

- 反义词：慌里慌张、惊慌失措。

综上，从容镇定通过“镇定”直接描述心情状态，同时“从容”补充说明其内在的平和感，二者共同构成对心理素质的全面刻画。