托尔斯泰一生饱经风霜的原因可归纳为以下四点，涵盖精神挣扎、社会观察、个人转变与悲剧结局：

贵族身份与精神矛盾

托尔斯泰出身贵族，拥有财富与地位，但长期对底层人民的苦难深感同情，这种矛盾导致他不断反思贵族生活的虚伪与堕落。他试图放弃特权，过简朴生活，但贵族身份的枷锁使他在精神上陷入痛苦与自责。

战争创伤与人道主义觉醒

参与克里米亚战争后，目睹战争残酷与生命无常，以及巴黎处决等暴力事件，使他对暴力与战争产生深刻反感，进一步坚定了和平与人道主义的信念。

社会批判与理想破灭

通过《战争与和平》《安娜·卡列尼娜》等作品揭露社会矛盾，批判贫富差距与阶级压迫。但理想与现实的冲突使他在晚年陷入精神危机，甚至出现“阿尔扎马斯的恐怖”等幻觉，最终对过往成就感到厌恶。

极端自我放逐与悲剧结局

为摆脱道德与现实的冲突，托尔斯泰放弃财富、妻子，甚至儿子，选择隐居乡间过素食农夫生活。1910年，他在争吵后离家出走，最终在寒冷中离世，被形容为“逃离天堂”的矛盾存在。

综上，托尔斯泰的苦难源于贵族身份与理想社会的冲突、战争的残酷冲击、对现实的深刻批判，以及个人精神世界的崩塌。