中秋节的由来可归纳为以下三个核心要素，结合历史渊源与民俗传统：

古代祭月与丰收庆典

中秋节起源于上古时期对自然的敬畏与感恩，最早见于《周礼》。古代帝王将农历八月十五定为祭月日，百姓也模仿举行拜月、赏月活动，表达对自然的敬畏和对丰收的庆祝。这一习俗在汉代形成雏形，唐代正式定型为固定节日。

嫦娥奔月等神话传说

嫦娥奔月是中秋节广为流传的民间故事，后羿射日后得仙药，嫦娥为护药吞药成仙，后羿遂在月下设香案祭奠。这一传说赋予了中秋以浪漫色彩，成为节日文化的重要组成部分。

时间与历法因素

农历八月十五位于秋季中间（即“仲秋”），且为月圆之夜，故称“中秋”。这一时间点与古代“秋报”（总结丰收）的习俗相结合，进一步强化了节日的丰收与团圆内涵。

综上，中秋节是自然崇拜、历史传承与人文情感的融合体，兼具宗教仪式与民间娱乐的特点。