断舍离的核心在于通过整理物品来认知自我、释放情感，并实现生活简化。以下是十句经典语录，综合权威来源整理：

判断与舍弃

"断绝不需要的东西，舍去多余的废物，脱离对物品的执着。现在对自己说不需要的就尽管放手。"

—— 强调断舍离的核心是自我判断，而非物品本身。

活在当下

"成为活在当下、能立即付诸行动的人。成功者就是那些能够真正实践的人。"

—— 突出行动的重要性，避免因犹豫产生心理负担。

物品与自我认知

"物品是一面映照你自己的镜子，它所照出来的是那个你想当做不存在、不愿承认的自己。"

—— 说明物品承载情感记忆，舍弃可释放心理包袱。

情感释放与内心净化

"舍弃物品就是释放情感，每一次断舍离都是一次内心的净化。"

—— 强调断舍离对情感和心灵的积极影响。

少即是多

"少即是多，简单即是丰富。通过减少物品和简化生活，我们可以获得更多的内心满足和自由。"

—— 体现断舍离的哲学理念，即以简驭繁。

持续性与自我成长

"断舍离不是一次性的行为，而是一种持续的生活方式。通过不断实践，我们能找到生活的重心，重获自立自由。"

—— 强调断舍离的长期价值，促进自我成长。

物品的真正价值

"物品其实是物与感情的综合体。即便是同一件东西，自己赋予的感情至关重要。可包含负面感情的物品还是太过沉重了，毕竟我们没必要给我们的人生背上如此沉重的包袱。"

—— 提醒理性看待物品，避免情感化囤积。

行动与习惯养成

"从今以后也要扔掉那些剩余的信息，只选择自己能够付诸行动的信息。尽早从头脑的‘便秘’中解脱出来。"

—— 强调通过日常行动养成断舍离习惯，避免拖延。

空间与品味提升

"再接下来就是一些装饰性的给别人看的空间。减少物品的数量，这样不管是多狭小的旧房子，都能自然而然地营造出高品味的感觉。"

—— 说明断舍离可优化生活空间，提升审美。

感恩与敬畏之心

"如果能够认为一切物品都是向地球借来的，就能自然而然地涌出感谢与敬畏之情。"

—— 培养对物质资源的珍惜态度，实现可持续发展。