杨绛的人生哲理以淡定从容为核心，强调知足常乐、内心平和与自我修养。以下是其核心观点的整合：

一、幸福观：活在当下

杨绛认为幸福不在过去或未来，而在当下。她曾说：“我们穷尽一生所追求的幸福，不在过去，也不在未来，而是在当下，眼中景、碗中餐、身边人。”

二、知足与淡然

她主张“上苍不会让所有幸福集中到某个人身上”，通过知足常乐的心态淬炼心智。例如：“得到爱情未必拥有金钱；拥有金钱未必得到快乐……”

三、自我修养与成长

杨绛强调“人虽渺小，但能修身、自我完善”。她倡导通过坚持读书、做笔记积累力量，认为“成长源于内心的笃定与积累”

四、处世智慧

平视自我：

无论处于何种地位，唯有平视才能看见真正的自己，避免自卑或自得。

尊重与包容：

相处时以尊重为标配，三观不合则微笑致歉，体现“厚道是顶配”

藏本事与心事：

低调处理能力，避免锋芒毕露；隐忍心事以保护内在平和，如她在特殊时期未向外倾诉痛苦

五、健康与情绪管理

她认为“健康是福气，情绪稳定是前提”，指出“思虑伤脾、大怒伤肝”，倡导通过调整心态而非依赖物质追求幸福

六、对世界的独立认知

杨绛坚持“世界是自己的”，不因外界认可而动摇，也不因他人评价而改变自我。她曾说：“我们不愿意逃跑，也不愿意去父母之邦，撇不开自家人。”

以上观点综合了杨绛对人生本质、处世态度及自我修养的深刻洞察，体现其作为文化人的独特智慧。