“全神贯注”是一个汉语成语，读音为 quán shén guàn zhù，指将全部精神集中在一点上，形容注意力高度集中且不受外界干扰的状态。具体解释如下：

一、核心含义

注意力高度集中

表示将全部精力和思维资源投入到特定对象（如工作、学习或兴趣）中，达到心无旁骛的境界。

排除外界干扰

在高度专注的状态下，能够有效屏蔽无关因素的干扰，提升效率与质量。

二、使用场景与作用

提升效率与质量

适用于需要深度思考或精细操作的任务，如科研、艺术创作或复杂问题解决。

增强体验与感知

当专注于美好事物（如音乐、自然）时，能更深刻地感受其内涵与美感。

促进自我认知与人际关系

有助于理解他人情绪与需求，建立更紧密的人际连接。

三、近义词与反义词

近义词：

聚精会神、心无旁骛、目不转睛

反义词：心不在焉、分心、漫不经心

四、例句参考

正面例句：

1. 她全神贯注地阅读文献，笔记做得井井有条。 2. 聚光灯下，他全神贯注地演奏钢琴，仿佛与音乐融为一体。- 文学引用：

钱钟书《围城》：“人事太忙，不许我们全神贯注，无间断地专怀念一个人。”（主谓结构，含褒义）

该成语出自清代赵翼《伊和他》，原指佛教禅宗修行时心无杂念的状态，后泛指专注力极强的心理状态。日常使用中常与“需要训练”等表述结合，强调专注力可通过练习提升。