关于《再见爱人》中沈奕斐的经典语录，综合多期节目内容整理如下：

一、关于自我认知与边界

1. "做自己，不是迎合他人，而是与真实的自己和解"

2. "边界比是否还留存爱意更重要"

3. "原生家庭是落后于个人发展的，怪罪原生家庭只能证明你进步太慢"

二、情感关系中的关键启示

1. "你对别人的关系，其实都是跟你自己的关系"

2. "婚姻不是用一句话定义的，而是用爱去经营的"

3. "留几手更像NPD，缺同理心但还没到生病的地步"

三、婚姻与成长

1. "抛却对感情的固有执念，感受彼此的爱意，才能重新爱上对方"

2. "单亲家庭对亲密关系的影响，关键在于个体如何成长"

3. "每次录《再见爱人》，都是我情绪起伏最剧烈的时候"

这些语录通过不同视角探讨了自我接纳、情感边界、婚姻经营等主题，展现了沈奕斐作为社会学教授的深刻洞察。建议结合具体情境理性看待，避免过度标签化。