关于情绪和秘密的名言，综合权威资料整理如下：

一、情绪管理的智慧

情绪控制的重要性

- "能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大"（拿破仑）

- "如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感"（W·克莱门特·斯通）

- "真正的管理人是去管理人的情绪"（顾修全）

情绪与行为的辩证

- "怒不过夺，喜不过予"（荀子）

- "怒中之言，必有泄漏"（冯梦龙）

- "情绪的镜子效应：界如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你"（塞缪尔）

情绪的转化

- "水果不仅需要阳光，也需要凉夜。寒冷的雨水能使其成熟"（布莱克）

- "负面情绪只是生活的一小部分，关键在于调整感受"（余世维）

- "当别人有生气情绪时，不妨视作求救信号"（塞缪尔）

二、秘密与情绪的关联

秘密对情绪的影响

- "秘密就像一颗种子，在心底生根发芽，或长成参天大树，或化作荆棘"（佚名）

- "未说出口的秘密，往往比谎言更难忘记"（心理学研究）

守护秘密与情绪健康

- "保守秘密是一种力量，能让人在脆弱时保持坚强"（心理学观点）

- "过度保密可能导致焦虑，学会适度分享能缓解压力"（情绪管理建议）

秘密与自我认知

- "探索自己不愿分享的秘密，是自我成长的重要一步"（心理治疗理念）

- "秘密的守护者往往更懂得珍惜"（文学隐喻）

以上名言结合了情绪管理、行为哲学及心理学视角，既强调内在修心，也关注外在表达。建议在具体情境中理性运用，以达到情绪平衡与自我成长。