很抱歉，目前无法恢复已删除的QQ历史头像。根据QQ的常规操作逻辑，删除操作属于不可逆操作，一旦执行后无法直接恢复。以下是相关说明及建议：

一、无法直接恢复的现状

系统机制限制

QQ历史头像存储机制设计为不可逆删除，删除后数据无法通过常规途径恢复。

数据存储位置

若头像存储在设备相册或QQ缓存中，理论上可通过数据恢复工具扫描找回，但成功率有限且需专业技术。

二、尝试找回的替代方案

检查手机相册/缓存

- 在手机相册或QQ缓存目录（如DCIM/QQ）查找以QQ号命名的图片文件，部分情况下可恢复。

- 注意：QQ头像可能被移动或覆盖，需仔细查找。

通过聊天记录恢复

若曾保存过包含目标头像的聊天记录，可复制该头像图片并重新设置。

QQ客服协助

通过QQ客服申诉或账户申诉功能，提供详细信息申请特殊处理，但成功率因情况而异。

三、预防措施

定期备份：

使用QQ空间相册或云服务定期备份头像。

谨慎删除：删除前确认头像未被其他应用占用或同步到云端。

建议优先通过上述替代方案尝试恢复，若均无效则接受损失。未来若需更换头像，建议直接上传新图片并开启头像备份功能。