关于“做人要脚踏实地，不要光说不做”的谚语，综合权威资料整理如下：

一、核心谚语

光说不练假把式

指只说不做，虽能短暂展示能力，但缺乏实际行动，最终难以取得实质性成果。

踏踏实实一口口吃

以吃馒头为例，强调做事需循序渐进、稳扎稳打，正如一口口吃馒头比急于求成更能体现务实态度。

退而结网

通过实际行动（结网）而非空想（羡鱼），才能实现目标，体现务实与策略的结合。

二、延伸表达

与其临渊羡鱼，不如退而结网

强调主动行动的重要性，与其空想不行动，不如制定计划并付诸实践。

欲速则不达

过度追求速度反而会失败，需把握节奏，稳扎稳打。

行动是知识的果实/惟有行动才能达成目标

理论需通过实践验证，行动是实现理想的必经之路。

三、相关格言补充

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行

理论与实践的辩证关系，强调亲身体验的重要性。

时间给空想者苦痛，给制造者幸福

时间会验证努力与成果，坚持实干终获回报。

这些谚语共同传递了务实进取的价值观，提醒人们在追求目标时既要胸怀理想，更要付诸行动。