2019年网络流行语中，“我太难了”无疑是最具代表性和传播度的现象级词汇。以下是相关信息的综合梳理：

一、核心流行语解析

“我太难了”

最初由快手主播Giao哥在2019年初提出，原句为“我太难了，老铁，最近我压力很大”。该词迅速成为网民表达生活压力的高频语录，甚至衍生出“我太南了”等变体。

“盘他”

源自相声《文玩》，原指文玩把玩技巧，后演变为网络用语，可表示“怼人”或“撩人”，例如“盘他!这个方案太粗糙了”或“盘他!这个笑容太有感染力了”。

“奥利给”

源自快手网红“岛市老八”的吃播视频，原意为“给力”，后因谐音梗演变为“米田共”，现多用于鼓励或调侃场景。

“柠檬精”

初始指嘲讽优秀者，后演变为自嘲用语，例如“我今天穿得这么好，难道是柠檬精吗？”。

二、其他高频词汇

“硬核”：

源自《佩奇是啥》中爷爷制作的“佩奇牌鼓风机”，现多用于形容电影、音乐或内容的质量上乘。

“9102年”：源于抖音用户用数字谐音梗表达“久仰大名”，例如“这个产品9102年没见过了”。

“雨女无瓜”：取自《巴啦啦小魔仙》，现用于拒绝无关事务，如“文件雨女无瓜，我不要你觉得我要我觉得”。

三、文化现象延伸

网络亚文化符号：如“柠檬精”从嘲讽到自嘲的演变，反映了网民对自我调侃文化的接受度提升。

影视作品影响：《流浪地球》的“道路千万条，安全第一条”衍生出“××千万条，××第一条”的造句模式。

综上，2019年网络流行语以“我太难了”为核心，串联起社会情绪、文化现象与亚文化符号，成为当代网络文化的重要特征。