元宵节作为中国传统四大节日之一，其来历与习俗可归纳如下：

一、主要由来

汉文帝纪念平吕之乱

元宵节最早可追溯至西汉时期，汉文帝刘恒为纪念平定“诸吕之乱”（公元前179年），以正月十五为与民同乐的节日，开始张灯结彩、放烟火，形成初步的节日雏形。此后，汉武帝时期将“太一神”祭祀活动纳入其中，进一步提升了节日的官方地位。

佛教传播的影响

东汉时期佛教传入中国后，点灯祈福的习俗被引入元宵节，与本土的节庆活动融合，使元宵节逐渐演变为“上元节”的核心内容。

二、核心习俗

赏花灯与猜灯谜

元宵节以赏花灯为主，人们通过猜灯谜、放烟火、游街闹市等活动庆祝。花灯造型多样，灯谜内容涵盖历史典故、生活琐事等，兼具娱乐与文化内涵。

团圆与祈福

元宵节象征团圆和睦，人们通过吃汤圆、赏明月表达对家庭团聚的向往，同时祈求新的一年平安幸福。

三、经典诗词

唐代苏味道《火树银花合》

“火树银花合，星桥铁锁开。暗尘随马去，明月逐人来。”描绘了元宵节夜晚灯火辉煌、热闹非凡的景象。

宋代辛弃疾《青玉案·元夕》

“东风夜放花千树，更吹落、星如雨。宝马雕车香满路，凤箫声动，玉壶光转，一夜鱼龙舞。”以夸张手法表现元宵节盛大的庆典活动。

金朝元好问《京都元夕》

“六街灯火闹儿童，长衫我亦何为者，也在游人笑语中。”展现了金代京都元宵节全民参与、其乐融融的场面。

四、其他传说

部分传说提到“迎紫姑”等民俗，但缺乏权威记载，可能与地方信仰相关。

综上，元宵节是历史与文化交融的产物，既承载着汉代皇家纪念活动的遗风，又融合了佛教文化与民间信仰，成为中华民族重要的传统节日。