针对男朋友跑步没动力且感到疲惫的情况，可以从以下角度进行安慰和鼓励：

一、情感支持与陪伴

表达陪伴与分担

“我会和你一起努力的!一个人努力的时候容易觉得累，但有人陪着一起奋斗会更有力量。当你休息时，我会一直在这里支持你、照顾你。”

肯定与鼓励

“我相信你是最棒的!偶尔感到累是正常的，这说明你在努力挑战自己。别难过，世界喜欢支持善良努力的人。”

主动退让与倾听

“如果你现在需要喘息，我愿意主动退让一步。你可以先休息，把烦恼和压力都倾诉给我，我会做你的倾听者。”

二、解决疲劳根源

排查心理压力

询问是否因压力过大导致疲惫，帮助其分析压力来源，并共同寻找解决方案。例如：“是不是最近工作/学习太累了？我们可以一起规划时间，减轻负担。”

调整期望与目标

避免过度追求完美，建议将大目标拆解为小步骤，逐步实现。例如：“今天先跑5公里，明天再增加1公里，慢慢提升。”

三、具体行动建议

提供实际帮助

- 代其完成部分跑前准备（如装备、路线规划）

- 安排轻松的休息日，陪其放松身心

制造小惊喜

偶尔制造浪漫小惊喜，如旅行纪念品（刻有爱语的石头）、健康饮食等，提升积极性

鼓励自我接纳

“你不需要为了取悦我而过度努力，真正的幸福来自于做真实的自己。我爱你，无论怎样我都会支持你。”

通过以上方法，既能给予情感上的慰藉，又能帮助其从根源上解决问题。关键是根据其疲惫的具体原因，灵活调整陪伴方式和支持策略。