关于《开讲啦》哪一集最好看的问题，由于节目内容涵盖广泛且每期主题鲜明，不同观众群体可能因兴趣点不同而有所偏好。以下是综合多个来源的推荐及理由：

一、主题深度推荐

2021年第九期：江疏影的留学经历

江疏影分享了她从演员转型为学者的心路历程，展现了坚持与自我重建的力量。该期节目通过她的故事激励年轻人勇敢追梦，被许多观众视为最有深度的一期。

2023年第二十期：李昌钰的导演生涯

李昌钰作为导演、政治家、外交家的多重身份，分享了跨领域工作的经验与感悟。节目内容兼具行业洞察与人生智慧，适合对职业发展感兴趣的观众。

二、嘉宾表现亮点

邓超的成长故事（某期节目）：

邓超以轻松幽默的方式回顾了自己从叛逆少年到演员的成长轨迹，触动了观众对青春与坚持的共鸣。

撒贝宁主持的经典期数：

作为长期主持人，撒贝宁多期节目围绕职场、人生等话题展开，其主持风格与嘉宾互动为节目增色不少。

三、观众反馈热门期数

第一季聚焦人际关系：

第一季通过嘉宾分享社交技巧、情感管理等内容，帮助观众解决现实问题，广受好评。

第二季实用性更强：

第二季邀请商界、科技等领域的嘉宾，提供职场晋升、创业等实用建议，适合职场人士观看。

四、其他推荐期数

2023年第五期：樊登读书会：

樊登以书为载体，探讨文化、社会等议题，嘉宾阵容涵盖学者、企业家等，内容兼具思想性和启发性。

2024年第八期：邓超的演员转型期：

邓超讲述重返校园学习经历，展现了逆境中的自我救赎，引发观众对职业选择的思考。

总结

若追求人生启示，推荐 2021年第九期；若关注职业发展，可观看 2023年第二十期；喜欢轻松内容可选 2024年邓超相关期数。建议结合自身兴趣，通过央视综合频道或官方合作平台回看完整内容。