陈果关于“爱自己”的经典语录，通过多个维度阐述了自我接纳与内在成长的重要性。以下是核心观点的整理：

一、活出真我

"爱自己，就是尽力地使自己活成一个自己会喜欢的人，并且用喜欢的方式度过一生"

这句话强调自我接纳与生活方式的契合，真正的爱是接纳不完美，活出符合内心需求的状态。

"做你自己，你会更快乐"

真实与率性是快乐的源泉，不必过度在意他人眼光，做内心向往的自己才能获得真正的满足感。

二、自我接纳与成长

"抑郁，说明你活在过去；焦虑，说明你活在未来；如果你平静了，才说明你活在当下"

这一划分帮助人们正视情绪根源，通过接纳当下实现心理平衡。

"接纳自己的独特与不完美"

每个人都有独一无二的美，不必为他人标准而苛责自己，接纳全部才能绽放真实光彩。

三、内在力量与幸福观

"真正的自由和快乐是从内心发掘出来的"

外在物质无法替代内在平和，学会爱自己才能找到真正的幸福。

"感恩的传统"

对生活的点滴善意心怀感激，能培养积极心态，增强幸福感。

四、行动哲学

"自律才是变得优秀"

通过持续努力而非投机取巧实现成长，自律是通向卓越的必经之路。

"学会说'不'"

坚守内心需求，拒绝不合理要求，是自我保护的智慧。

这些语录凝聚了陈果对自我实现与幸福的独到见解，鼓励人们超越外界期待，回归内心本真。