关于心理健康的12字格言，综合权威资料整理如下：

一、心态建设类

1. 心若在，梦就在

2. 积极心态，迎接挑战

3. 乐观者纵向攀人生，悲观者横向比人生

4. 保持平和心境，忘却欲望丛林

二、情绪管理类

5. 愤怒先平息，行动后后悔

6. 嫉妒源于占有欲，克服它才能进步

7. 悲观者看到问题，乐观者看到机会

8. 情绪如海洋，比海洋更浩瀚的是心灵

三、行动力与信念类

9. 有理想比能力更重要，策划比实施更关键

10. 勇敢行动能克服恐惧，果敢决策能激发力量

11. 信念是成功的根基，犹豫是失败的开端

12. 持续努力比短暂成功更值得珍惜

四、生活态度类

13. 快乐是一种态度，幸福是一种生活

14. 珍惜当下才能拥有永恒，感恩生活才能收获快乐

15. 人生如磁盘，烦恼可删除，快乐可拷贝

16. 改造心灵比改变容貌更持久

这些格言覆盖了心理健康的核心要素，既强调内在修心，也注重外在践行，适合不同场景激励与自我提升。