根据搜索结果，福州手机卡的选择需结合信号、价格、功能及用户群体需求。以下是综合分析及建议：

一、主流运营商套餐推荐

中国移动

- 动感地带：

针对学生群体，提供通话免费、短信优惠及大流量套餐，适合上网需求大的学生。

- 全球通升级版：适合常驻福州的用户，月租30-100元，含来电显示（需保底10元）。

中国联通

- UP新势力卡：

学生优惠套餐，含大流量和通话折扣，适合网络速度要求高的用户。

- 日租套餐：单G仅需1元，适合室内使用，但室外信号不稳定，影响游戏体验。

中国电信

- 神卡套餐：

覆盖广，信号稳定，适合需要频繁外出或农村地区用户。

- 一卡通服务：可通过榕城通卡在34个城市刷卡消费，但需注意异地刷卡需换卡。

二、其他选择建议

学生群体：优先考虑动感地带或UP新势力卡，经济实惠且功能针对性强。

信号需求高：联通的5G网络覆盖较优（需实地体验），电信的神卡套餐稳定性更佳。

多场景使用：电信的一卡通功能多样，但需注意异地使用限制。

三、注意事项

动感地带、神州行等套餐存在保底费用，长期使用可能产生小额扣款。

电信套餐需关注异地刷卡政策，部分功能可能随地区调整。

建议实地测试信号，避免因个体位置差异影响选择。

建议根据自身使用场景（如常驻地、是否为学生、主要需求是通话/流量/一卡通等）综合对比，可优先尝试运营商推出的学生优惠套餐。