根据搜索结果，手机云备份软件的选择需综合考虑存储空间、功能特性及用户需求。以下是综合推荐：

一、综合推荐

百度网盘

- 优势：

国内最大云存储平台，支持照片、文档、视频、短信、通话记录等全类型数据备份，提供自动备份功能，免费空间大（5GB起），并具备ISO27001&ISO27018双重安全认证。 - 适用场景：日常文件存储、跨设备同步及大容量数据备份。

QQ同步助手

- 优势：

与QQ深度集成，可同步聊天记录、联系人、QQ空间等社交数据，操作便捷，适合QQ用户。 - 适用场景：社交数据同步及轻量级备份。

阿里云盘

- 优势：

提供超大存储空间（50GB起），传输速度快，支持多端访问，适合需要大容量存储的用户。 - 适用场景：高清视频、大型文件存储及多设备协作。

手机备份恢复大师

- 优势：

支持本地与云端备份，数据丢失时可快速恢复，操作简单，适合注重数据安全性的用户。 - 适用场景：数据恢复及混合备份需求。

换机助手

- 优势：

专为手机换机设计，支持一键迁移联系人、短信、应用等数据，操作流畅，适合频繁更换手机的用户。 - 适用场景：设备更换时的数据迁移。

二、其他参考建议

iCloud（苹果用户）：与iOS深度集成，支持照片、通讯录等数据同步，但存储空间付费。- 华为云：与华为手机系统高度适配，支持多设备数据管理，适合华为用户。 选择建议：优先考虑存储容量、安全认证及与设备系统的兼容性。日常使用推荐百度网盘或QQ同步助手；换机或数据恢复需求可结合换机助手或手机备份恢复大师。