根据权威评测和最新信息，以下是手机VR眼镜的推荐及核心优势：

一、 Apple Vision Pro

核心优势：苹果自研芯片与micro-OLED显示系统，支持手势、语音操控，与苹果生态深度整合，提供沉浸式娱乐、工作和沟通体验。- 适用场景：适合追求高性能、多平台兼容及沉浸式体验的用户。

二、 Pico Neo系列

核心优势：6DoF精准追踪，支持高分辨率游戏，内容生态丰富，价格亲民（约2000-4000元），适合游戏玩家。- 技术亮点：独立运动传感器提升16倍灵敏度，16毫秒超低延迟，佩戴舒适度较高。

三、 Oculus Quest 2

核心优势：独立式设计，无需连接设备，支持多平台游戏和应用，库存储备充足，轻便易携。- 适用场景：日常娱乐、教育、社交等场景，性价比突出。

四、 Google Cardboard

核心优势：价格极低（约329元），操作简单，适合入门级体验，支持基础游戏和视频观看。- 注意事项：画面和体验相对基础，可能引发头晕，建议配合自动瞳距调节功能使用。

五、 小米VR Play 2

核心优势：轻巧便携，支持近视/远视调节（最大600度近视），内置16毫秒超低延迟传感器，佩戴舒适。- 适用场景：日常使用、短时娱乐，适合预算有限的用户。

总结：

高端游戏玩家：优先选择Pico Neo系列或Apple Vision Pro。- 日常娱乐与便携性：Oculus Quest 2或Google Cardboard更合适。- 预算有限：小米VR Play 2性价比突出。