根据权威信息源综合分析，苹果手机选择智能手表需根据需求和预算决定，以下是核心推荐及关键参数对比：

一、综合推荐

Apple Watch SE

- 价格：

1999元起

- 核心功能：支持NFC公交卡、光学心率监测、50米防水、多种运动模式及蓝牙通话

- 适用场景：预算有限、基础健康监测和日常使用

Apple Watch Series 10

- 价格：

2999元起

- 核心功能：超百种运动模式、睡眠呼吸暂停检测、双指互点操作、Siri响应更迅速

- 适用场景：追求全面功能、健康监测精准度及操作体验的用户

Apple Watch Ultra 2

- 价格：

6499元起

- 核心功能：49毫米大表盘、钛金属表壳、双频GPS、5级防水、抗腐蚀设计

- 适用场景：户外运动爱好者、专业级定位需求

二、其他参考型号

Apple Watch Series 9：支持手势控制和双击功能，适合注重交互体验的用户

Apple Watch Series 6：黄金标准配置，支持血氧监测，适合对健康功能要求高的用户

三、选择建议

明确需求：

根据健康监测、运动、时尚或专业场景选择对应型号

系统兼容：

需运行最新iOS系统（如iPhone 14及以上）

预算参考：

SE适合2000元内，S10系列2000-3000元，Ultra 2超3000元

以上推荐综合了功能、性能、价格及用户评价，可根据个人需求灵活选择。