根据搜索结果，以下手机因性能稳定、系统优化和硬件配置优秀，适合长期使用且不易卡顿：

一、高端旗舰机型（6年内流畅）

苹果iPhone 16 Pro

- 搭载骁龙8至尊版处理器，ProMotion自适应刷新率技术，配合大电池和高效散热系统，长时间使用流畅度极佳。

小米Mix 5 Pro

- 骁龙8 Gen 3处理器，2K+ LTPO屏幕，MIUI 14系统持续优化，兼顾性能与续航，适合重度使用。

一加11 Pro

- 骁龙8 Gen 3处理器，三星定制AMOLED屏幕，哈苏四摄系统，系统流畅且充电速度快，性价比突出。

二、中高端机型（5年内稳定）

OPPO Find X7 Pro

- 天玑9300+处理器性能强劲，影像与系统优化均衡，适合日常使用。

华为Mate 40 Pro

- EMUI系统与麒麟芯片组合，续航与流畅度表现稳定，鸿蒙系统升级后性能进一步提升。

荣耀Magic7 Pro

- 骁龙8至尊版处理器，5850mAh大电池，100W快充，屏幕与性能均衡，耐用性突出。

三、高性价比选择

iQOO 12

骁龙8 Gen 3处理器，120Hz屏幕，支持IP69防水，抗摔性能优异，适合预算有限但追求流畅的用户。

总结：

若追求极致流畅与品牌生态，iPhone 16 Pro、小米Mix 5 Pro是首选；若注重续航与影像，华为Mate 40 Pro、荣耀Magic7 Pro更合适；iQOO 12则以高性价比和耐用性见长。