一、专注力管理类

Forest（专注森林）

- 核心功能：

番茄钟工作法与专注森林结合，通过种植虚拟树木奖励专注时间，帮助戒除手机成瘾

- 特色：获得《豌豆荚设计奖》，支持自定义场景和社交分享

- 适用人群：学生、职场人士及需要提高专注力的人群

番茄时钟

- 核心功能：

集成番茄钟、自习室、习惯打卡等模块，支持自定义计划和白噪音环境

- 特色：学霸级设计，适合长期学习或高强度工作场景

- 适用人群：学生、自学者及需要自律的人群

二、时间规划类

倒数日（Days Matter）

- 核心功能：

记录重要日子（如考试、生日等），设置重复提醒，避免遗忘

- 特色：界面简洁，支持多事件叠加管理

- 适用人群：需要管理多个重要节点的人群

超级课程表

- 核心功能：

自动同步学校课程，支持考证、语言考试等特殊事件提醒

- 特色：一键导入多校区课程，家长可实时查看学习情况

- 适用人群：大学生及需要长期规划学习的人群

三、效率工具类

校宇宙

- 核心功能：

人脸识别签到，自动扣除课消并推送结果，支持家校沟通

- 特色：减少人工记录错误，提升管理效率

- 适用人群：培训机构及需要精准考勤的学校

时光序

- 核心功能：

自定义课表，设置长期目标提醒，支持周/年周期性任务管理

- 特色：多维度提醒机制，帮助规划碎片时间

- 适用人群：需要系统化时间管理的人群

四、其他推荐

Forest：专注力管理，适合短期集中任务

番茄时钟：组合工具，适合学习与工作场景

倒数日：生活提醒，适合个人日程规划

校宇宙：教育机构专用，提升考勤效率

时光序：长期目标管理，适合规划人生阶段任务

选择建议：

学生群体可优先考虑 Forest或 番茄时钟；

需要精准考勤的机构推荐 校宇宙；

长期时间规划者可选 超级课程表或 时光序。