关于手机和平板电脑的辐射对比，综合权威医学建议和科学研究，结论如下：

一、辐射强度对比

手机辐射特点

- 主要在通话或联网时发射高频电磁波（800MHz~2100MHz），此时辐射量显著增加。

- 通讯模块是辐射源，待机或关机时辐射几乎为零。

平板电脑辐射特点

- 有Wi-Fi或3G/4G模块时，辐射与手机相当，但通常低于手机通话时的峰值。

- 无网络时（关闭网卡），辐射显著降低。

二、使用场景与健康影响

日常使用建议

-

尽量减少通话时长，避免长时间连续使用。若需使用，可开启“飞行模式”降低辐射。

- 平板：优先使用Wi-Fi，避免开启3G/4G。长时间使用（如看剧、游戏）时，注意保持适当距离。

特殊人群注意事项

- 孕妇：

两者均属于低剂量辐射，但需控制使用时间，避免长时间接触。建议使用耳机听音乐或接打电话，减少手持时间。

- 敏感人群：若对电磁波敏感，可优先选择平板，但需注意设备放置（避免靠近电源或散热设备）。

三、总结

辐射差异：手机通话时辐射显著高于平板，但日常使用（如上网）时两者差异不大。

健康风险：两者辐射均属安全范围，但长期高频使用可能对眼睛和睡眠质量产生一定影响。

建议根据使用场景和个人需求选择设备，并遵循上述使用规范以降低潜在影响。