关于苹果手机升级iOS 12的综合评价如下：

一、升级建议

老机型（iPhone 5s/6s/6s Plus等）

- 推荐升级：

系统流畅性提升显著，操作体验接近新机型，尤其适合卡顿严重的设备。

- 注意事项：电池续航可能下降，建议提前更换电池。

iPhone 12系列（12 mini/iPad Air等）

- 谨慎升级：

苹果官方停止验证更新，存在“循环重启/变砖”风险，且AI功能无法使用。

- 替代方案：可保留iOS 11或等待官方修复。

iPhone 13及以上机型

- 可升级：

支持新功能（如AI），但升级意义有限，建议关注后续系统更新。

二、核心变化

流畅性

- 系统启动和运行速度大幅提升，弹出键盘、多任务切换等操作更加流畅。

新功能

- 支持中文AI助手、优先通知、屏幕时间统计等实用功能。

- 增强面容解锁（失败次数限制减少）、关闭系统自动更新等便捷操作。

兼容性问题

- 部分老机型（如iPhone 12系列）因硬件适配不足，可能出现崩溃或变砖。

- 新功能（如AR尺子）在旧机型上无法使用。

三、注意事项

降级风险：

iOS 12不支持降级，设备变砖后需通过恢复模式刷机。

电池管理：部分机型升级后续航下降明显，建议结合实际情况决定是否升级。

四、总结

iOS 12对老机型而言是一次性能优化升级，流畅性提升显著；但新机型用户可能体验有限，且存在兼容性风险。建议根据设备型号和使用需求谨慎决定。