要彻底清除手机所有内容，需通过系统设置或专业工具操作，具体方法如下：

一、系统设置清除数据

安卓手机

- 进入「设置」→「安全」→「加密手机」（部分机型需在「设备管理」中开启）→选择加密方式并确认。

- 退出登录所有账号，关闭「查找我的iPhone」。

- 通过「设置」→「系统」→「重置」→「清除所有内容和设置」完成系统重置。

- 重复恢复出厂设置2-3次，并用大文件（如视频、音乐）填满存储空间。

苹果手机

- 进入「设置」→「你的名字」→「退出登录」并注销Apple ID。

- 关闭「查找我的iPhone」。

- 通过「设置」→「通用」→「还原」→「抹掉所有内容和设置」完成重置。

二、使用专业数据清除工具

覆盖式擦除工具

- 如360清理大师、QQ管家等，可一键扫描并粉碎隐私数据，防止恢复。

- 连接手机至电脑，使用软件选择需删除的文件或整个存储空间进行深度清除。

手机端专用工具

- 如Android Disk Clear，采用覆盖式擦除技术，一键清除数据且无法恢复。

- 扫描敏感文件后，通过「粉碎」功能彻底删除数据。

三、注意事项

数据备份：

操作前务必备份重要文件（如照片、文档、联系人）至云端或电脑。

存储卡处理：

若手机支持，格式化SD卡可清除附加存储中的数据。

系统限制：

部分手机需进入「隐私」或「安全」选项启用「彻底删除」功能。

通过以上步骤，可确保手机数据被彻底清除，降低隐私泄露风险。若需进一步验证数据不可恢复，可使用专业数据恢复工具检测残留信息。