一、系统级省电设置

调整屏幕亮度

- 通过「设置」→「显示」调整亮度，或开启「自动调节亮度」功能，根据环境光自动调整。户外强光下可手动提高亮度，室内建议调低。

- 若使用OLED屏幕，开启「深色模式」可降低功耗约20%。

关闭不必要的后台应用

- 进入「设置」→「应用管理」或「后台应用」，禁用不常用应用的后台运行权限，或设置仅允许关键应用使用后台活动。

- 开启「电池优化」功能，系统会自动管理应用后台活动。

优化网络连接

- 无需网络时关闭Wi-Fi/蓝牙，使用移动数据时选择信号强的网络。

- 开启「飞行模式」（电量低时）可避免手机不断搜索信号耗电。

调整系统动画与刷新率

- 在「设置」中关闭动画效果、降低屏幕刷新率（如60Hz），可减少电量消耗。

二、智能管理技巧

使用省电模式

- 低电量时开启「超级省电模式」，关闭蓝牙、Wi-Fi、定位等功能，切换至省电桌面。

- 苹果手机可通过「设置」→「电池」手动开启「低电量模式」。

关闭自启动应用

- 禁止不常用应用开机自启，保留社交类应用自动管理权限。

管理应用通知

- 批量关闭不常用应用的通知，减少屏幕唤醒次数。

三、硬件与习惯优化

选择省电配件

- 使用低功耗蓝牙耳机、智能手表等设备，减少手机电量消耗。

定期维护

- 保持系统更新，优化电池管理算法；清理内存，避免因卡顿导致额外耗电。

使用静态壁纸

- 选择纯色或深色壁纸，动态壁纸会消耗更多电量。

四、特殊场景处理

信号弱时：

开启飞行模式，必要时再开启Wi-Fi。

充电时：使用原装充电器，避免使用快充（部分快充技术可能增加热量损耗）。

通过以上设置与习惯调整，手机续航能力可提升20%-30%，具体效果因机型而异。建议优先关闭高耗电功能（如性能模式、持续网络连接），并定期检查后台应用占用情况。