苹果iPhone 4的重启方法如下：

一、常规重启（推荐）

同时按住电源键和Home键

长按设备顶部的电源键和Home键（圆形主键），持续约5秒钟，直到屏幕出现白色苹果图标或进入恢复模式。

按住电源键强制重启

若设备无响应，可尝试仅按住电源键3秒以上，直到出现关机选项，滑动关机后重新开机。

二、强制重启（适用于无法正常关机）

同时按住电源键和Home键

长按电源键和Home键，直到屏幕变黑并出现白色苹果图标，松开后等待设备重启。

三、注意事项

数据备份：

强制重启可能导致未保存的数据丢失，建议在操作前备份联系人、照片等重要数据。

解锁设备：若设备被锁定，需先通过iTunes或Finder（Mac）解锁，或进行双wipe操作。

固件更新：若无法进入恢复模式，可尝试通过iTunes刷入官方固件（需备份数据）。

以上方法适用于iPhone 4及后续机型，若仍无法解决，建议联系苹果官方支持或专业维修人员处理。