根据搜索结果，检查手机是否被他人查看可通过以下方法实现，但需注意部分方法存在局限性或法律风险，建议谨慎使用：

一、查看后台应用与使用记录

应用管理器检查

进入手机设置→应用管理器，查看最近运行的应用。若发现未授权应用（如未知短信、通话记录等），可能被他人操作。

健康使用功能

在设置中开启「健康使用手机」，可查看应用使用时长和频率，异常的高使用率可能提示被监控。

二、检查通讯记录与短信

通讯录与通话记录

查看通讯录中是否有陌生号码登录，或通话记录中出现未授权通话，可能被窃取信息。

短信监控

通过短信内容判断是否有异常信息发送，或使用第三方工具（需合法授权）追踪短信来源。

三、恢复出厂设置排查

若怀疑被深度监控，可备份必要数据后恢复出厂设置，清除潜在的监控软件或恶意程序。

四、硬件检查（需谨慎操作）

检查物理痕迹

查看手机外壳、摄像头缝隙等部位是否有指纹或使用痕迹，但此方法无法确认软件层面的操作。

IMEI验证

通过*06或包装盒信息核对IMEI号，确认手机未被拆解或更换部件。

五、使用官方工具与云服务

iOS系统：

通过iCloud备份或iTunes同步查看完整数据。

安卓系统：利用厂商云服务（如华为云空间）或第三方同步工具检查数据变动。

注意事项

部分方法（如恢复出厂设置）会清除所有数据，请提前备份重要信息。

监控他人手机内容可能涉及隐私侵犯，需遵守法律法规，仅限合法授权场景使用。