苹果手机电池修复需结合日常优化与必要维护，具体方法如下：

一、电池健康监测与基础优化

查看电池状态

通过「设置」→「电池」查看最大容量和健康度，低于80%建议更换电池。

优化充电习惯

- 使用原装充电器，避免边充边用手机。

- 充满后及时拔插，避免深度放电或过度充电。

- 保持电量在20%-80%之间，减少电池损耗。

二、系统与软件优化

更新系统

定期更新iOS系统，新版本优化电池性能和功耗管理。

关闭后台应用

禁用Siri、定位服务、蓝牙等后台功能，减少夜间耗电。

调整设置

- 降低屏幕亮度（自动模式或手动调低）。

- 开启「优化电池充电」功能，减缓老化速度。

三、电池校准与硬件维护

手动校准（仅限旧机型）

iPhone XR及更早版本：耗尽电量后充电至100%并硬重置。

专业维修

电池健康度低于80%时，建议联系苹果官方或认证第三方维修店更换电池，费用约729元。

四、其他实用技巧

关闭不必要的通知和推送服务。

避免高温/低温环境，减少电池压力。

通过上述方法，可有效延长电池寿命并提升续航表现。若电池健康度持续下降，建议及时更换硬件。