关于“被子烤火时玩手机”的行为，综合相关信息的分析如下：

一、主要风险

火灾风险

烤火时若使用手机，可能因操作不当引发火灾。例如，手机过热可能引燃周围易燃物，或因疏忽导致火源失控。2016年怀化3岁儿童因类似原因烧伤的案例触目惊心，提示家长需加强看护。

视力损伤

- 用眼环境问题：

黑暗环境中使用手机会加剧眼睛疲劳和干涩，因屏幕亮度较高需更多调节。

- 姿势不良：躺卧或趴着玩手机时，眼睛距离屏幕过近，易导致眼肌紧张和视力下降。

身体不适

- 睡眠障碍：

熬夜使用手机会干扰正常睡眠，导致精神疲惫、腰酸背痛，甚至脊柱压迫问题。

- 空气流通不良：被子捂住身体会限制空气交换，增加污浊气体滞留风险，长期可能引发呼吸道不适。

二、建议与预防措施

安全第一：避免在无人看护的情况下烤火或使用手机，确保火源远离易燃物，并使用防烫设备。

用眼健康：保持充足光照环境，使用手机时保持正确姿势（如坐姿），定时休息并做眼保健操。

改善习惯：减少夜间使用手机的时间，避免熬夜，保持卧室通风良好。

三、特别说明

虽然搜索结果提到“手机辐射”和“污浊之气”等说法，但当前科学证据不足以证明这些因素会直接导致严重健康问题。重点仍应放在上述明确风险上，通过规范行为来保障安全与健康。